O que nos ajudará a nos fortalecermos em meio às tristezas? Como podemos evitá-las? O que podemos fazer se a dor pela perda de nossos filhos nos dominar? Os Anciãos de Optina nos deram esta exortação: “Cuidado para não reclamar nem se desanimar… Magnanimidade e paciência aliviam as tristezas, mas a desanimação e as reclamações as multiplicam e as agravam.
Tristezas e alegrias estão intimamente ligadas
Santo Anatólio (Zertsalov) nos ensinou a nos alegrarmos nas tristezas:
“A misericórdia de Deus se esconde nas tristezas! Se as tristezas te cercam, alegra-te, pois então estás trilhando o caminho verdadeiro. E quem não foge das tristezas e as suporta como pode, receberá o Reino Eterno.
Se houver poucas tristezas, haverá também poucos ganhos e pouco aprendizado. Mas este é um mau comerciante, aquele que se alegra por não haver muita gente no mercado e por clientes e vendedores não o incomodarem muito!”
São Barsanúfio costumava dizer:
“Há muitas coisas amargas na vida: infortúnios, doenças, pobreza e coisas semelhantes. Mas se uma pessoa crê em Deus, então o Senhor pode tornar até mesmo uma vida amarga mais doce.”
O Ancião costumava exortar da seguinte maneira:
“A tristeza e a alegria estão intimamente ligadas, de modo que a alegria traz tristeza e a tristeza traz alegria. O dia segue a noite e a noite segue o dia, o mau tempo traz bom tempo, e assim a tristeza e a alegria se sucedem.”
Evite reclamar
Se não temos forças para nos alegrarmos nas tristezas, então, seguindo a orientação de São Barsanúfio, procuremos não nos entristecer excessivamente e evitemos reclamar:
“Mas se, em nossa fraqueza, não conseguimos nos alegrar quando as pessoas nos ofendem, então, ao menos, não nos entristeçamos excessivamente. E se, pela fraqueza de nossos nervos, não conseguimos vencer e superar os pensamentos tristes e aqueles que nos ofendem e perturbam, então, de todas as maneiras possíveis, nos protejamos de reclamar.”
São Macário ensinou que desanimar e reclamar apenas multiplica e agrava as tristezas:
“Acredite em mim, Deus não nos envia tentações que não possamos resistir, exceto talvez o orgulho, a presunção e a reclamação, pelas quais nós mesmos agravamos nossas tristezas. Cuidado para não reclamar nem desanimar. A magnanimidade e a paciência aliviam as tristezas, mas a desânimo e a reclamação as multiplicam e as agravam.”
Mas se não conseguirmos evitar reclamar, então, segundo o conselho de Santo Ambrósio, reconheçamos nossa fraqueza e nos humilhemos:
“Mas quando a situação chega a esse ponto, reconheçamos nossa fraqueza, nos humilhemos diante de Deus e dos homens e nos arrependamos. O reconhecimento das próprias fraquezas e a humildade são virtudes mais sólidas do que qualquer outra.”
Perdão das ofensas
São Nikon costumava nos lembrar que a tristeza é amenizada pelo perdão das ofensas:
“Lembrem-se de que, segundo a lei espiritual, o perdão das ofensas (o verdadeiro perdão) proporciona à pessoa a compreensão da verdade e grandes bênçãos. Vocês devem se humilhar e suportar a dor com paciência. E o Senhor, em Sua misericórdia, não os abandonará.”
Não atraiam tristezas sobre si mesmos
Como podemos evitar as tristezas e não as atrair sobre nós mesmos? Como não carregar a cruz que nós mesmos escolhemos? Ancião Ambrósio aconselhou:
“Não se apressem em dizer algo, mas antes de falar, considerem cuidadosamente o que é necessário dizer às pessoas que se levantam contra nós, ou às pessoas em posições muito elevadas.”
São Nikon aconselhou:
“Reze a Deus para que Ele afaste de ti toda desgraça e tentação. Não se deve lançar-se audaciosamente num abismo de tristezas — a autoconfiança nisso é orgulho. Mas quando as tristezas vierem por si mesmas, não as tema — não pense que vieram acidentalmente, por acaso. Não, elas foram permitidas pela insondável Providência de Deus.”
Oração na tristeza
Os santos ensinaram as pessoas a orar na tristeza, na opressão, nas ofensas e nas calúnias. Santo Ambrósio aconselhou as pessoas a recorrerem à intercessão da Mãe de Deus e dos santos:
“Uma mentira será sempre uma mentira e nunca poderá ser a verdade, mas as pessoas que são caluniadas, mais cedo ou mais tarde, serão exoneradas. Recorra com mais frequência em suas orações à Rainha do Céu e a São Nicolau — eles não o abandonarão nas tristezas e nos ataques.”
“Rezem com mais fervor à Rainha do Céu, a São Nicolau, a São João, o Soldado e ao Hieromártir Focas. Suas orações são poderosamente capazes de defendê-los de ataques extremos.”
O Ancião também aconselhou as pessoas a lerem o Evangelho e o Saltério com mais frequência para encontrarem consolo na tristeza:
“Estou escrevendo para vocês os Salmos pelos quais o Profeta David orava quando era perseguido por seus inimigos: o 3º, o 53º, o 58º e o 142º.[1] Escolham algumas palavras desses Salmos que vos sejam adequadas e leiam-nas com frequência, invocando a Deus com fé e humildade. E quando a depressão tentar dominá-los ou uma tristeza incontrolável atormentar suas almas, leiam o Salmo 101.[2]”
“Aprendam estes Salmos de cor e recitem-nos com um pouco mais de frequência: “Aquele que habita no auxílio do Altíssimo,”[3] “Esperei pacientemente pelo Senhor; “Ele Se inclinou para mim e ouviu minha oração”[4] “Ó Deus, atende-me em Teu auxílio…”[5] Leia-os, aprenda a se entregar à Providência de Deus e treine-se para suportar pacientemente o que vier.”
Santo Antônio aconselhava as pessoas a recorrerem ao Santo Nome de Jesus Cristo em qualquer tristeza ou dificuldade:
“Qualquer que seja a tristeza que lhe tenha acontecido, qualquer que seja o problema que tenha ocorrido, diga: ‘Eu o suportarei por Jesus Cristo!’ Basta dizer isso e você se sentirá melhor. Pois o Nome de Jesus Cristo é poderoso; em sua presença, todos os problemas diminuem, os demônios desaparecem — sua irritação também se acalmará e seu desânimo será aliviado quando você repetir Seu dulcíssimo Nome.”
O Ancião José recorda São Basílio, o Grande:
São Basílio, o Grande escreveu sobre certo filósofo pagão que disse: “Antes, eu queria que tudo fosse feito do jeito que eu queria, mas vendo que nada é feito do jeito que eu quero, comecei a desejar que tudo fosse feito do jeito que é, e por meio disso tudo começou a ser feito do jeito que eu quero”.
São Nikon escreveu:
“O Senhor nos ajuda nas tristezas e tentações, mas não as tira de nós, e sim nos dá forças para suportá-las e até mesmo para não as percebermos”.
Os Anciãos ensinavam as pessoas a fazer uma oração na tristeza que cura as feridas emocionais:
“Glória a Ti, meu Deus, pela tristeza que me enviaste! Estou recebendo o que mereço. Lembra-Te de mim no Teu Reino. Seja feita a Tua santa vontade em todas as coisas!”. É aconselhável fazer esta oração uma após a outra, sem pressa, concentrando a mente nas palavras da oração. O ideal é isolar-se e, de pé ou sentado, fazer esta oração. É um excelente tratamento para uma alma aflita; ajuda mesmo em momentos de intenso sofrimento emocional e físico. No início, se não for possível se encher de sentimentos de gratidão a Deus, submissão a Ele e humildade[6] diante d’Ele, ainda assim, é necessário fazer a oração, mesmo que apenas com os lábios. Esses sentimentos virão gradualmente e, juntamente com eles, a paz descerá ao coração da pessoa.”
Paciência e Perseverança nas Aflições
Às vezes, basta esperar um pouco com paciência, e a tristeza se dissipará por si só. Ancião Ambrósio costumava lembrar este ditado curioso:
“Você terá que se lembrar constantemente do ditado: ‘Você poderia perguntar a um ganso no inverno se seus pés não estão congelando. Mas o ganso, embora troque de pé constantemente, recolhendo um pé sob si, de alguma forma sobrevive ao inverno. E então, quando chega a primavera, ele nada contente pelo lago.’”
E quando um de seus filhos espirituais perguntou ao Ancião: “Pai! Ensina-me a ter paciência!”, Santo Ambrósio respondeu: “Muito bem, aprenda! E comece com a paciência e perseverança diante das dificuldades que surgirem, das dificuldades que você enfrentar.”
Todos os Anciãos de Optina falavam da necessidade de paciência e perseverança nas tristezas. São Lev instruiu:
“Lembrem-se de que é impossível ser salvo sem tristezas — com paciência e humildade, tudo será vencido.”
Santo Anatólio (Zertsalov) escreveu a um jovem espiritual:
“Suporte tudo com paciência e haverá paz. Mas se você começar a retribuir o mal com o mal, a paz se afastará e Deus abandonará aquele que faz justiça com as próprias mãos. Onde há paz, aí está Deus.”
São José aconselhou:
“Suporte tudo com paciência, agradeça a Deus por tudo e sempre terás paz de espírito.”
“Não inveje aqueles que vivem sem problemas. Suportar as tristezas com paciência é muito melhor do que viver sem problemas.”
“Assim como após um tempo seco a chuva ou a tempestade inevitavelmente chegam, o mesmo acontece no coração de uma pessoa após uma tristeza emocional, e vice-versa. Assim como o fermento é necessário para a massa para que o pão fique saboroso, o mesmo ocorre com a perseverança paciente e a salvação.”
“Sem perseverança paciente, nenhuma virtude pode ser alcançada.”
São Barsanúfio ensinou:
“Nossa paciência e humildade são testadas pelas tristezas. Reze a Deus pedindo ajuda e suporte-as com paciência. Não há nada que Deus não permita que aconteça.”
“Você deve suportá-las com paciência, e por sua perseverança, o Senhor o consolará.”
Paciência com compreensão
O Ancião Anatoly (Zertsalov) escreveu que a perseverança paciente não deve ser sombria, mas sim com compreensão:
“Mas mesmo a vossa paciência não deve ser cega, isto é, desanimada, mas sim paciência com compreensão — que o Senhor vê todas as vossas obras, olha para a vossa alma como nós olhamos para o rosto de um ente querido — isto é, com clareza e atenção. Ele vê e testa: que tipo de pessoa vos mostraráis ser nas tristezas? Se perseverardes pacientemente, então sereis Seus amados. Mas se não suportardes e começardes a reclamar, mas vos arrependerdes, ainda assim sereis Seus amados.”
E São Nikon explicou o que é a perseverança paciente com compreensão:
“A perseverança paciente é uma boa atitude inabalável.”
Apoiem-se mutuamente nas tristezas
São José observou que a compaixão de pessoas com a mesma mentalidade e o apoio mútuo contribuem muito para aliviar as tristezas:
“Quando você tem sintonia com alguém próximo, as tristezas são aliviadas, pois, como diz o ditado, ‘uma mão lava a outra’, ou seja, uma apoia a outra.”
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[1] De acordo com a numeração da Septuaginta Ortodoxa (LXX) (que pode ser lida com esta numeração em inglês na Bíblia Douay-Rheims). Na versão King James (KJV), os Salmos citados são 3, 54, 59 e 143.
[2] Salmo 102 (KJV).
[3] Salmo 90 (LXX), 91 (KJV).
[4] Salmo 39 (LXX), 40 (KJV). A redação eslava é usada onde há diferença em relação à KJV. Aqui, a palavra grega deiseos significa “uma oração, petição” e, portanto, “clamor” na KJV.
[5] Salmo 69 (LXX).
Olga Rozhneva
tradução de monja Rebeca (Pereira)
